Etichete

• Sănătate
• Actualitate
• Viața
• Familia ta
• Lifestyle
• Sport
• Beauty
• Remedii naturiste
• Medicii răspund

Trei alimente-cheie pentru sănătate, recomandate de un expert în nutriție: „Un mare atu pentru creier, intestin și oase”

Un stil de viață sănătos începe cu alegeri alimentare corecte, iar nutriționistul spaniol Saul Sanchez atrage atenția asupra a trei alimente esențiale pe care ar trebui să le includem zilnic în dieta noastră. Într-o postare recentă pe contul său de Instagram, expertul subliniază beneficiile extraordinare ale ouălor, iaurtului simplu și cafelei – produse accesibile, dar cu un impact major asupra funcționării creierului, sănătății intestinale și a sistemului osos.