Etichete

Semne că ai cortizolul ridicat – „hormonul stresului” care îți poate da viața peste cap

Semne că ai cortizolul ridicat – „hormonul stresului” care îți poate da viața peste cap

Te trezești obosită, deși ai dormit 7-8 ore? Îți e poftă constant de dulce sau sărat? Te simți agitată, balonată sau adormi greu noaptea? Acestea ar putea fi semne că nivelul cortizolului – hormonul stresului – este prea ridicat în organismul tău.