Etichete

• Sănătate
• Actualitate
• Viața
• Familia ta
• Lifestyle
• Sport
• Beauty
• Remedii naturiste
• Medicii răspund

De ce să nu dormi niciodată pe burtă. Probleme de sănătate care apar după o singură noapte dormită așa

Un studiu realizat pe 2.000 de adulți arată că cea mai frecventă poziție de somn este pe partea dreaptă. În cercetarea comandată de Benenden Health, s-a constatat că unul din cinci adulți nu crede că obiceiurile lor de somn le afectează sănătatea generală. Totuși, experții au dezvăluit că anumite poziții de somn ar trebui evitate. Aceștia au împărtășit faptul că, deși somnul pe partea dreaptă este cel mai comun, de fapt, somnul pe partea stângă este considerat cea mai sănătoasă poziție. De asemenea, ei recomandă dormitul pe spate, cu o pernă sub genunchi, dar avertizează că dacă dormi pe burtă, acest obicei poate duce la probleme de sănătate.