Alimentul cu o mulțime de beneficii pentru sănătate. Nutriționiștii au declarat că sardinele sunt foarte bune pentru sănătatea inimii, oaselor și creierului. Disponibile în diferite variante – în ulei, în sos tomat sau în apă –, sardinele reprezintă o sursă excelentă de acizi grași omega-3, proteine complete și vitamine esențiale.
Social• Citește știrea pe evz.ro