Considerate un superaliment, semințele de chia se remarcă prin conținutul ridicat de fibre, care contribuie la buna funcționare a sistemului digestivă. În plus, furnizează un aport important de minerale esențiale precum calciu și magneziu, toate acestea fiind esențiale pentru menținerea sănătății sistemului osos, a mușchilor și a funcțiilor metabolice echilibrate. Află care sunt principalele beneficii ale acestui aliment complet pentru întregul organism.
Actualitate• Citește știrea pe digi24.ro