Recomandarea de 10.000 de pași efectuați în fiecare zi pentru a întreține o bună stare de sănătate este mai mare decât minimul necesar. Se pare că sunt suficienți doar 7.000 de pași pe zi. Astfel putem preveni cancerul, bolile cardiovasculare, diabetul sau demența. Mersul pe jos ne face și mai fericiți, spun experții.
Actualitate• Citește știrea pe digi24.ro