Etichete

• Actualitate
• Sănătate
• Lifestyle
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Video
• Sport
• Beauty

Uleiul de măsline și efectele anti-aging. „1-2 linguri de ulei de măsline extravirgin pe zi sunt suficiente”

Se spune că frumusețea vine din interior, iar alimentația joacă un rol esențial nu doar în sănătate, ci și în încetinirea procesului de îmbătrânire. Uleiul de măsline, vedeta dietei mediteraneene, este tot mai lăudat pentru proprietățile sale antioxidante și beneficiile pe termen lung asupra pielii, inimii și creierului. Dar cât de mult adevăr există în aceste afirmații și cum ar trebui consumat corect pentru efecte anti-aging? Pentru a afla mai multe, am stat de vorbă cu Oana Valah, nutriționist & health coach, care ne-a explicat ce aduce uleiul de măsline în plus pentru sănătatea și tinerețea noastră.