Etichete

• Sănătate
• Lifestyle
• Actualitate
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Sport
• Beauty

Trucul de 80% sau Hara Hachi Bu, secretul centenarilor din Zonele Albastre. Cum să nu intri în „comă alimentară”

Însă faptul că locuiești în afara acestor zone de longevitate nu înseamnă că trebuie să-ți pierzi speranța. Descoperiri recente evidențiază că un factor potențial determinant pentru viața lungă a locuitorilor este o practică disciplinată cunoscută sub numele de „trucul 80%” sau „Hara Hachi Bu”.