Etichete

• Sănătate
• Beauty
• Lifestyle
• Actualitate
• Viața
• Familia ta
• Sport
• Remedii naturiste
• Medicii răspund

Trucul de 20 de secunde care îți calmează mintea și reduce cortizolul

Într-o perioadă în care stresul a devenit o parte constantă din viața de zi cu zi, specialiștii caută soluții simple, accesibile și naturale pentru a menține echilibrul fizic și emoțional. O astfel de metodă, recomandată de medici osteopați, este stimularea nervului vag, o tehnică ce ar putea reduce nivelul de cortizol din organism și ameliora inflamația.