Etichete

Trebuie să bei apă imediat după trezire? Ce spun experții despre acest obicei

Trebuie să bei apă imediat după trezire? Ce spun experții despre acest obicei

Instagramul o proclamă cu entuziasm, influencerii o repetă aproape religios: „Bea un pahar cu apă dimineața, imediat ce te trezești!”. Se spune că acest gest simplu ar activa metabolismul, ar detoxifia organismul și ar aduce pielii o strălucire divină. Dar este acest ritual matinal o minune lichidă… sau doar un alt mit de wellness devenit viral?