Etichete

STUDIU: Somn, dietă, mișcare sau legături sociale? Ce este mai important pentru longevitate?

STUDIU: Somn, dietă, mișcare sau legături sociale? Ce este mai important pentru longevitate?

Cercetătorii americani au descoperit că lipsa somnului influențează durata vieții mai mult decât alimentația, exercițiile fizice sau izolarea socială. Singura variabilă cu un efect negativ mai puternic este fumatul.