Etichete

• Sport
• Sănătate
• Actualitate
• Lifestyle
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Beauty

Secretele unei alimentații care te ajută să treci cu bine peste sezonul rece

Odată cu scăderea temperaturilor, organismul nostru trece printr-o serie de adaptări necesare pentru a-și menține energia și temperatura optimă. În această perioadă, alegerile alimentare joacă un rol mult mai important decât simpla satisfacere a foamei. Nutriția devine un instrument prin care ne putem ajuta corpul să facă față agresiunilor exterioare, de la virusuri sezoniere până la efectele sedentarismului cauzat de vremea neprielnică.