Etichete

Ridichile roșii – proprietăți și beneficii

Ridichile roșii – proprietăți și beneficii

Deși vedem des ridichi în salate sau pe tarabele din piață, puțini știu cât de multe beneficii pentru sănătate ascund aceste rădăcinoase. Fie că le consumi crude, murate sau gătite, ridichea este o legumă pe care o poți integra cu ușurință în alimentația ta, mai ales primăvara, atunci când este proaspătă și plină de savoare, fie că este vorba despre ridichea roșie clasică ori despre soiurile asiatice. În acest articol îți vom spune tot ceea ce trebuie să știi despre ridichii, valori nutriționale, beneficii pentru sănătate, posibile efecte adverse și cum le poți păstra corect pentru a te bucura din plin de gusul lor inconfundabil.

Lifestyle09 aprilie 2025 Citește știrea pe libertatea.ro