Etichete

• Sănătate
• Lifestyle
• Actualitate
• Sport
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Beauty

Plan de 7 săptămâni să slăbești la față și să ai un abdomen plat. Ce trebuie să schimbi în rutina zilnică

Să ai la dispoziție șapte săptămâni cu siguranță este suficient timp pentru a-ți stabili obiectivele atunci când vrei să slăbești și pentru a-ți schimba unele obiceiuri de stil de viață. Este important să ții cont de faptul că pierderea în greutate nu este un proces rapid și nici nu poți să reduci grăsimea doar din anumite zone ale corpului. Și acest lucru este valabil pentru ‌toată lumea‌. Cu toate acestea, adoptarea unor obiceiuri de viață mai sănătoase te poate ajuta să pierzi câteva kilograme, să îți subțiezi întregul corp și să menții greutatea pe termen lung.