Etichete

Peștele, prietenul inimii. Ce spun cardiologii și cum îl păstrezi corect în frigider

Peștele, prietenul inimii. Ce spun cardiologii și cum îl păstrezi corect în frigider

Proteina este una dintre cele mai importante componente ale unei alimentații echilibrate, esențială pentru dezvoltarea mușchilor și pentru menținerea energiei pe termen lung. Însă, nu toate sursele de proteine au același impact asupra sănătății, iar atunci când vine vorba despre inimă, medicii cardiologi au un verdict clar: peștele este alegerea ideală.