Cunoscută mai ales pentru rolul său în reglarea somnului, melatonina este mult mai mult decât un simplu „inducător de somn”. Produsă natural de glanda pineală odată cu lăsarea întunericului, acest hormon are și un puternic rol anti-aging, motiv pentru care este numit adesea „hormonul tinereții”.
Actualitate• Citește știrea pe csid.ro