Etichete

• Actualitate
• Politică
• Extern
• Sport
• Social
• Eveniment
• Inedit
• Consumer
• Economie
• Timișoara
• Sănătate
• Educație
• Vremea
• Entertainment
• Magazin și știință
• Opinii
• Monden
• Cultură
• Lifestyle
• Mediu
• Istoria zilei
• Life show
• Horoscop
• Anchete
• Publicitate
• Fashion
• Companii

Lipsa de vitamina D, consecință și posibilă cauză a depresiei. Care este doza necesară pentru menținerea sănătății mintale

Tristețea care se instalează fără motiv aparent, oboseala care nu trece nici după ore bune de somn, scăderea interesului pentru activități care altădată aduceau plăcere, pot fi uneori semne ale lipsei de vitamina D. Cercetătorii au descoperit că acest nutrient liposolubil are receptori în zonele creierului responsabile cu starea de spirit. Cum se explică legătură și ce doze din această vitamine se recomandă pentru păstrarea sănătații mintale.