Etichete
Greșeala numărul unu pe care o fac oamenii când reduc caloriile, potrivit dieteticienilor. Cum o poți evita
Multe diete pentru slăbit au un lucru în comun: restricționează caloriile. La nivel de bază, greutatea corporală este o ecuație între caloriile consumate și cele arse. Cercetările arată că menținerea unui deficit caloric (adică a consuma mai puține calorii decât arzi într-o zi) este un factor esențial în obținerea pierderii în greutate. „Restricția calorică poate fi foarte eficientă pe termen scurt,” spune nutriționista Melissa Mitri. Cu toate acestea, subliniază că alți factori precum tipurile de alimente consumate, un program de exerciții fizice constant și strategii eficiente de gestionare a stresului sunt esențiale pentru menținerea greutății pe termen lung.
Life show• Citește știrea pe ziare.com
Din aceeași categorie:
Un cutremur puternic în Extremul Orient al Rusiei provoacă un tsunami, Japonia şi Hawaii ordonă evacuări / Mai multe persoane au fost rănite / Se înregistrează replici - VIDEO
Gucci, în declin abrupt: Vânzările scad cu 25% în trimestrul al doilea, în timp ce gigantul Kering continuă să se confrunte cu dificultăţi
Degringolada în Educație. Ce se întâmplă cu profesorii care au susținut Titularizarea 2025
Alerte de tsunami în Rusia, SUA și Japonia după un cutremur cu magnitudinea de 8,8 grade în largul coastei de est a Rusiei- Alerte de tsunami în Rusia, SUA și Japonia după un cutremur cu magnitudinea de 8,8 grade în largul coastei de est a Rusiei
Samsung pregătește un Galaxy S26 Ultra mai suplu, dar cu o cameră care atrage toate privirile
Preţurile petrolului au crescut cu peste 3% marţi, pe fondul detensionării războiului comercial şi al presiunilor SUA asupra Rusiei
Nașterea naturală întărește imunitatea. Ce riscuri aduce cezariana la cerere, potrivit noilor studii
Mitul că tinerii nu mai fug din România, departe de realitate. De ce ne bucurăm degeaba când ne uităm pe cifre. Sociolog: „Nu e vorba că și-ar vedea viitorul aici”
Ilie Bolojan, prins pe picior greșit de caracatița PSD