Etichete

Fructele și beneficiile lor: ce să mănânci pentru un corp sănătos, din cap până-n picioare

Fructele și beneficiile lor: ce să mănânci pentru un corp sănătos, din cap până-n picioare

Fructele nu sunt doar gustoase, ci și adevărate superalimente naturale, bogate în vitamine, antioxidanți și fibre. Fiecare fruct are beneficii specifice pentru sănătatea corpului și frumusețea pielii. Iată o listă cu fructe comune și ce beneficii îți oferă fiecare: