Etichete

Fier, vitamina D, iod, omega-3: cum se manifestă cele mai frecvente carențe nutriționale la copii și când sunt justificate analizele

Fier, vitamina D, iod, omega-3: cum se manifestă cele mai frecvente carențe nutriționale la copii și când sunt justificate analizele

Mesele rapide, gustările procesate, timpul petrecut în fața ecranelor și tot mai puțină mișcare în aer liber au schimbat radical alimentația copiilor. Rezultatul: carențe nutriționale care se instalează lent și pot trece neobservate mult timp. Fierul, vitamina D, calciul, vitamina B12, zincul, iodul și omega-3 sunt printre cele mai frecvente deficiențe întâlnite la copii, inclusiv în România. Explicăm ce rol are fiecare, ce efecte pot avea lipsurile asupra creșterii, imunității și dezvoltării cognitive și, mai ales, în ce situații sunt justificate analizele medicale.