Etichete

Este sănătos să mănânci același mic dejun în fiecare zi? Ce spun nutriționiștii

Este sănătos să mănânci același mic dejun în fiecare zi? Ce spun nutriționiștii

O persoană obișnuită ia aproximativ 35.000 de decizii pe zi. De la momentul în care te trezești până când îți pui capul pe pernă, iei constant decizii legate de sarcinile zilnice și evenimente, precum ce să porți, cum să răspunzi la e-mailuri și ce să mănânci. Toate aceste alegeri pot duce la oboseala decizională, lăsându-te epuizat.