Etichete

Dr. Anca Hâncu: „90% din serotonină se secretă în intestin. Așa că da, digestia chiar îți influențează starea de bine”

Dr. Anca Hâncu: „90% din serotonină se secretă în intestin. Așa că da, digestia chiar îți influențează starea de bine”

Ai auzit de al doilea creier? Nu e o metaforă. E realitate științifică. Intestinul are propriul său sistem nervos, o masă fină de neuroni care comunică direct cu creierul nostru. Iar ceea ce mâncăm influențează direct felul în care funcționează acest „creier” și, implicit, cum ne simțim de-a lungul zilei.