Etichete

Dieta care te ajută să trăiești cu 11 ani în plus. Cum funcționează și ce trebuie să mănânci în fiecare săptămână

Dieta care te ajută să trăiești cu 11 ani în plus. Cum funcționează și ce trebuie să mănânci în fiecare săptămână

Un nou studiu de amploare dezvăluie că schimbarea unui regim alimentar dezechilibrat cu unul bogat în alimente asociate longevității ar putea adăuga până la 10,8 ani în plus la speranța de viață. Cheia? Nu sunt suplimentele-minune, ci alimentele simple și naturale pe care le consumăm zi de zi.