Etichete

• Sănătate
• Actualitate
• Lifestyle
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Sport
• Beauty

De ce nu e bine să trecem brusc la diete stricte după sărbători. Greșeli care sabotează procesul de slăbire

Mesele bogate de sărbători și sedentarismul din această perioadă ne pot afecta nu doar silueta, ci și digestia și nivelul de energie. La început de an, mulți oameni simt nevoia să „repare” rapid aceste excese, însă aleg adesea soluții extreme. Iată care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le facem în perioada sărbătorilor și ce abordare este, de fapt, cea mai indicată acum, când vrem să revenim rapid în formă.