Etichete

De ce nu ar trebui să fugi de banane. De fapt ce pot face ele pentru sănătate. Îngrașă sau nu?

De ce nu ar trebui să fugi de banane. De fapt ce pot face ele pentru sănătate. Îngrașă sau nu?

Bananele reprezintă gustarea ideală, ușor de luat la drum, disponibile tot timpul anului și, de regulă, mai accesibile ca preț decât alte fructe. În plus, sunt și sănătoase. Totuși, sunt oameni care se feresc de ele, temându-se că „au prea mult zahăr” sau ar putea „crește glicemia”. Cum stau cu adevărat lucrurile și, de fapt, ce fac bananele pentru organism?