Etichete

De ce este esențial să bei cât mai multă apă?

De ce este esențial să bei cât mai multă apă?

Apa este esența vieții. Corpul uman este alcătuit în proporție de peste 60% din apă, iar fiecare proces vital – de la digestie și circulație, până la reglarea temperaturii și detoxifiere – depinde de o hidratare corectă. Și totuși, mulți dintre noi bem apă doar când ne e sete, ignorând semnele subtile ale deshidratării.