Un nou studiu al Universității British Columbia sugerează că programul ideal de somn poate varia în funcție de locație. O analiză a datelor privind somnul și a rezultatelor de sănătate pentru peste 5.000 de persoane din 20 de națiuni a constatat că orele de somn necesare pentru o sănătate optimă variază foarte mult între culturi, contrazicând ideea că toată lumea are nevoie de aceeași cantitate.
Social• Citește știrea pe evz.ro