Etichete

• Lifestyle
• Actualitate
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Sănătate
• Sport
• Beauty
• Medicii răspund

Cum te ajută semințele de chia să slăbești. Beneficii necontestate ale celor mai mici semințe din lume

Ca superaliment, semințele de chia au câștigat popularitate, în special în rândul celor care încearcă să slăbească. Semințe mici, albe sau negre, chia reprezintă un adaos excelent în orice plan alimentar, fiind bogate în fibre, proteine și acizi grași omega-3. Când sunt consumate alături de alimentele potrivite, eficiența lor crește și contribuie la o dietă echilibrată. Mai mult decât atât, semințele de chia pot susține pierderea în greutate în mod natural.