Etichete

• Sănătate
• Actualitate
• Sport
• Lifestyle
• Beauty
• Remedii naturiste
• Viața
• Video
• Familia ta
• Medicii răspund

Cum să te răcorești înainte de culcare, când e caniculă. Trucuri care te ajută să nu te mai trezești pe timpul nopții

Pe timpul verii, căldura excesivă din timpul nopții poate transforma somnul într-un adevărat coșmar. Dacă te trezești transpirat, obosit și cu senzația că nu ai dormit deloc, nu ești singurul. Din fericire, există câteva trucuri practice și eficiente care te pot ajuta să te răcorești rapid înainte de culcare și să ai un somn mai odihnitor, chiar și în cele mai toride nopți de vară.