Etichete

• Lifestyle
• Remedii naturiste
• Viața
• Familia ta
• Medicii răspund
• Sănătate
• Sport
• Actualitate
• Beauty
• Video

Cum să faci brânză cottage acasă, din două ingrediente. Ieși mai ieftin decât să o cumperi din magazin!

Brânza este o sursă excelentă de proteine și calciu în dieta noastră. Potrivit British Heart Foundation, dieta noastră zilnică ar trebui să includă 30g de produse lactate, iar brânza este o modalitate excelentă de a le consuma. Deși se poate argumenta că unele tipuri de brânză au un gust mai bun decât altele, în funcție de preferințe, nu se poate nega că unele sunt, de fapt, mai sănătoase decât altele. În timp ce unele brânzeturi sunt foarte procesate, în special cele de tip american sau tartinabilele, alte varietăți pot face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când sunt consumate cu moderație, iar brânza cottage, în special, este bogată în nutrienți.