
Lunile de iarnă, când activitățile fizice în aer liber sunt mai reduse, reprezintă momentul ideal pentru a ne concentra pe fitness-ul mental. La fel cum corpul are nevoie de exercițiu, creierul prosperă atunci când este provocat constant. În 2025, conceptul de "brain training" s-a rafinat, depășind jocurile simple de memorie și îndreptându-se către strategii complexe care stimulează gândirea analitică și luarea deciziilor rapide.
Lifestyle• Citește știrea pe adevarul.ro