Etichete

Cum ne afectează schimbarea fusului orar și ce simptomele ar putea să apară în această perioadă de adaptare

Cum ne afectează schimbarea fusului orar și ce simptomele ar putea să apară în această perioadă de adaptare

Cei mai mulţi dintre noi o simţim fără să vrem. Ne trezim mai greu, suntem mai nervoşi, parcă nu mai avem chef de nimic. O oră în plus sau în minus pare un detaliu nesemnificativ, dar corpul nu o percepe aşa. Schimbarea fusului orar e un şoc mic, dar real.