Etichete
Cum mănânci, așa dormi: Ce consumă la micul dejun, prânz și cină un specialist în somn
Somnul de calitate nu depinde doar de ceea ce facem înainte de culcare, ci este influențat de alegerile pe care le facem pe parcursul întregii zile. Dincolo de rutină, liniște și reducerea timpului petrecut în fața ecranelor, alimentația joacă un rol esențial în modul în care adormim, în profunzimea somnului și în felul în care ne simțim dimineața, scrie Samanta Dall’Agnese, medic specialist în somn, pentru CNBC.
Sănătate• Citește știrea pe spotmedia.ro
Din aceeași categorie:
Trump pierde războiul său comercial. Evaluare sumbră: Cât vor plăti într-un an oamenii de rând pentru tarifele președintelui
Meci tare pentru Emma Răducanu, la Cincinnati. Meciul cu Sabalenka a durat peste trei ore
ANALIZĂ Mizele relației Nicușor Dan-USR și concesia pe care trebuie să o facă PNL. „Nu poate să-și exercite mandatul cu rezultate dacă nu are susținere”
Arma cheie a ucrainenilor din prima line împotriva roiurilor de drone
Lucruri neștiute despre Alaska, fost pământ al țarului: Structuri ale Moscovei și limba rusă în statul american
Vacanță cu mașina în Turcia pe cont propriu, ghid complet. Cum să eviți amenzile și surprizele neplăcute pe traseu
Marea din Biblie a devenit roșie-sângerie într-o țară: Frica apocaliptică de plăgile lui Dumnezeu s-a declanșat VIDEO
Ce poate face Inteligența Artificială pentru noi și împotriva noastră. „Poate crea iluzia unei competențe reale”
„Bomba tarifară” a lui Trump aruncă în aer o înțelegere bănoasă, pentru 36 de avioane de vânătoare F-35, cu un aliat privilegiat al SUA- „Bomba tarifară” a lui Trump aruncă în aer o înțelegere bănoasă, pentru 36 de avioane de vânătoare F-35, cu un aliat privilegiat al SUA