Diverse alimente, precum fructele de pădure, cerealele integrale, peștele, laptele și unele opțiuni pe bază de plante, au demonstrat în studii că au efecte anti-diabetice. Aceste alimente sunt bogate în compuși bioactivi care pot ajuta la controlul nivelului glicemiei, la îmbunătățirea sensibilității la insulină și, posibil, la reducerea riscului de a fi diagnosticat cu diabet de tip 2 sau prediabet. Condimentele reprezintă un tip de aliment intens studiat, în special pentru proprietățile lor de reducere a glicemiei.
Sănătate• Citește știrea pe csid.ro