Loadingnewsflow.ro

Etichete

Cheia pentru a rămâne în formă după 70 de ani: un obicei zilnic simplu îți poate menține creierul sănătos și ager

Cheia pentru a rămâne în formă după 70 de ani: un obicei zilnic simplu îți poate menține creierul sănătos și ager

Specialiștii și cercetările arată că un obicei zilnic simplu îți poate menține creierul sănătos și ager chiar și după vârsta de 70 de ani. Pe măsură ce îmbătrânim, păstrarea clarității mentale devine la fel de importantă ca menținerea forței fizice. După 65 de ani, aproximativ 40% dintre vârstnici se confruntă cu un anumit grad de pierdere a memoriei, iar dintre cei trecuți de 70 de ani circa 16% prezintă tulburări cognitive ușoare, cum ar fi dificultăți în a-și aminti lucruri sau în a găsi cuvintele potrivite. Deși genetica și bolile preexistente joacă un rol în sănătatea cognitivă, obiceiurile de viață pot face o mare diferență.

Life show• Citește știrea pe ziare.com

Din aceeași categorie: