Dacă încerci să slăbești, probabil că ești bombardat zilnic cu informații contradictorii despre ce alimente să alegi. Un lucru este însă sigur: proteinele sunt esențiale în orice dietă de slăbit. Iar dacă vrei o sursă de proteină de calitate superioară, răspunsul e simplu – peștele.
Sport• Citește știrea pe csid.ro