Etichete

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic o mână de semințe de floarea-soarelui

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci zilnic o mână de semințe de floarea-soarelui

Semințele de floarea-soarelui sunt bune pentru sănătatea inimii, a tiroidei și a sistemului imunitar, ajutând totodată la gestionarea glicemiei și a senzației de foame. Ele sunt bogate în antioxidanți, vitamine, minerale, fibre, grăsimi sănătoase și proteine.