Tot mai mulți influenceri din domeniul wellness-ului postează pe TikTok și Instagram rutina lor de seară, în care „oprirea Wi-Fi-ului” este prezentată ca soluția ideală pentru un somn odihnitor și profund. Dar cât adevăr se află, de fapt, în spatele acestui trend? Chiar se schimbă ceva în organism dacă urmezi acest obicei timp de o săptămână? Specialiștii consultați pe această temă explică ce spune știința – iar răspunsurile ar putea să te surprindă.
Lifestyle• Citește știrea pe adevarul.ro