Etichete

Ce poți mânca noaptea și ce ar fi bine să eviți

Ce poți mânca noaptea și ce ar fi bine să eviți

Contrar mitului popular „nu e bine să mănânci după o anumită oră”, corpul nostru nu are un ceas strict alimentar care să se oprească după ora 20:00. Ceasul biologic intern, însă, influențează modul în care digerăm alimentele pe timp de noapte. De aceea, ceea ce mănânci contează mult mai mult decât ora în sine.

Actualitate02 iulie 2025 Citește știrea pe csid.ro