Etichete

Care este cel mai bun moment pentru a lua micul dejun dacă ai diabet, potrivit specialiștilor

Care este cel mai bun moment pentru a lua micul dejun dacă ai diabet, potrivit specialiștilor

Micul dejun este una dintre cele mai speciale mese ale zilei, pentru că se consumă după o pauză lungă de la ultima masă — de aici și numele de „break-fast” (a întrerupe postul). Dacă ai diabet, probabil te întrebi: la ce oră ar trebui să mănânci? Imediat după trezire? După cafea? Să mai aștepți puțin?