Etichete
Călătoriile și jetlag-ul: Cum să-ți menții ritmul circadian echilibrat când traversezi zone cu fusuri orare diferite
Călătoriile pe distanțe lungi pot fi o experiență minunată, deschizându-ne orizonturile către noi culturi, peisaje și aventuri. Cu toate acestea, traversarea zonelor cu fusuri orare diferite vine cu un preț - jetlag-ul, acel dezechilibru al ritmului nostru circadian care ne poate transforma primele zile de vacanță într-o luptă continuă cu somnolența, iritabilitatea și lipsa de concentrare.
Social• Citește știrea pe evz.ro
Din aceeași categorie:
Trump a găsit metoda pentru a-i zgudui pe Putin și Xi Jinping: Cei doi dictatori anunță un lucru neobișnuit VIDEO
Victorie pentru Andrei Raţiu în LaLiga: Las Palmas – Rayo Vallecano, scor 0-1
Papii cu numele de Leon au schimbat istoria omenirii. Cine au fost „Papa Muncitorilor” și singurul suveran pontif sărbătorit ca sfânt și de ortodocși
Lula al Braziliei pledează la Kremlin pentru o întărire a „parteneriatului strategic” cu Rusia
Haos în două mari orașe ale SUA. Pană informatică la metrou în San Francisco, simultan cu întreruperea comunicațiilor la aeroportul Newark. Avioanele au dispărut de pe radar
Emmanuel Macron pecetluieşte cu Donald Tusk o alianţă francezo-poloneză împotriva Rusiei. ”Vreau să subliniez că, atunci când Rusia a decis acest război de agresiune împotriva Ucrainei, în februarie 2022, am putut, în cinci zile, să desfăşurăm trupe în România”
Emmanuel Macron propune un armistițiu de 30 de zile în Ucraina: „Nu doar trei zile, cât să dea bine pentru parada de pe 9 mai”
Prăpăd în zeci de localități din raza sistemului antigrindină nefuncțional. „Cu ce să tragem? Cu promisiuni?”
O gaură neagră s-a trezit brusc după zeci de ani, iar acum fascinează astronomii
Peștii, rezerva de alimente a astronauților? Planul bine pus la punct al oamenilor de știință