Etichete

Alimente pe care le consumi ÎN MOD GREȘIT și nu știi!

Alimente pe care le consumi ÎN MOD GREȘIT și nu știi!

Uneori, chiar și cele mai sănătoase alimente pot să-și piardă proprietățile dacă sunt preparate sau consumate incorect. Fie că le depozităm greșit, le gătim prea mult sau aruncăm fix partea cea mai valoroasă, rezultatul e același: pierdem din nutrienți esențiali. Iată câteva exemple de alimente pe care, probabil, le folosești greșit… și ce să faci în schimb: