Uneori, chiar și cele mai sănătoase alimente pot să-și piardă proprietățile dacă sunt preparate sau consumate incorect. Fie că le depozităm greșit, le gătim prea mult sau aruncăm fix partea cea mai valoroasă, rezultatul e același: pierdem din nutrienți esențiali. Iată câteva exemple de alimente pe care, probabil, le folosești greșit… și ce să faci în schimb:
Sport• Citește știrea pe csid.ro