Când tranzitul intestinal încetinește, primul gând este, de obicei, să te îndrepți către raftul cu cereale. Dar știai că unele dintre cele mai eficiente soluții se ascund în… congelator? Deși adesea trecut cu vederea, raionul cu produse congelate este plin de alimente bogate în fibre și nutrienți care pot stimula digestia și pot combate constipația – uneori chiar mai eficient decât variantele lor proaspete.
Sport31 mai 2025• Citește știrea pe csid.ro