
Brânza cottage este o gustare populară, bogată în proteine, care oferă o cantitate consistentă de proteine la un aport relativ redus de calorii. Ca reper, o porție obișnuită de aproximativ 120 g de brânză cottage cu conținut scăzut de grăsimi furnizează în jur de 12–14 g de proteine de înaltă calitate și 90–110 calorii.
Life show• Citește știrea pe ziare.com