Cercetările arată că ceea ce mănâncăm, modul în care ne mișcăm corpurile și oamenii cu care avem relații sociale sunt factori importanți pentru longevitate. Un rol major în cât de mult trăim și mai ales în ceea ce privește calitatea vieții îl joacă și genetica, dar și...norocul. Internetul abundă de sfaturi despre menținerea sau îmbunătățirea sănătății, în mod special pe rețelele sociale, și de multe ori nu știm pe care să le urmăm. Doctorul Petter Attia, care a studiat medicina longevității, a alcătuit un ghid în cinci pași de urmat de cei care vor să trăiască cât mai mult și cât mai bine, potrivit CNBC.