În „zonele albastre” — comunități renumite pentru speranța de viață ridicată — micul dejun este o prioritate de top, spune cercetătorul în longevitate Dan Buettner. Bazându-se pe experiența și studiile sale din locuri precum Okinawa (Japonia) și Sardinia (Italia), Buettner susține că prima masă a zilei poate fi esențială pentru o viață lungă și sănătoasă.
Life show• Citește știrea pe ziare.com