Etichete
Șapte gustări târzii recomandate de experți pentru a susține metabolismul. Te pot ajuta să dormi mai bine și să te trezești plin de energie
Deși metabolismul este influențat în principal de genetică, îl poți stimula prin creșterea masei musculare. Mușchii sunt activi metabolic, ceea ce înseamnă că ard mai multe calorii chiar și în repaus, comparativ cu grăsimea corporală. Un studiu a arătat că exercițiile fizice seara, combinate cu 45 de grame de proteine înainte de culcare, pot sprijini repararea musculară pe timpul nopții și pot stimula metabolismul.
Life show• Citește știrea pe ziare.com
Din aceeași categorie:
Experți: Creșterea rezervei de aur ar îmbunătăți încrederea investitorilor în România. Ce spune BNR
A rămas Călin Georgescu doar o amintire sau doar a intrat în hibernare? De ce tace liderul spiritual al mișcării suveraniste
Pățaniile armatei române. Războiul în care soldații români au plecat ca la nuntă și erau pe cale să se învingă singuri
Industria relaxării. De la moft la investiție bine gândită. Cât valorează starea de bine în România anului 2025?
Am putea avea două alianțe electorale care se confruntă pentru Primăria Capitalei. Cum va afecta campania relația și așa tensionată din coaliție
Eșecul partidelor radicale. De ce fug parlamentarii din partidele conduse de Șoșoacă și Gavrilă și ce viitor politic au SOS și POT
EXCLUSIV Mesajul baritonului care aduce opera în stradă: „Nu tăiați de la cultură, altfel riscăm să fie bătuți oamenii în autobuze pentru că sunt intelectuali”
Guvernul neîncrederii. Secretarii de stat devin „ofițeri de control” politici. În coaliție, încrederea e sublimă, dar lipsește cu desăvârșire
Nicuşor Dan: Cred că în momentul în care oamenii vor vedea şi măsuri luate împotriva unor categorii mici, privilegiate, sentimentul de nemulţumire va fi atenuat. Toată lumea va plăti pentru cheltuielile disproporţionate pe care statul român le-a făcut
Toți liderii NATO au căzut la picioarele lui Trump: Dar alianța are o problemă crucială lăsată sub masă